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Programmbereiche
>> Gesundheit und Fitness
Online-Kurse Gesundheit und Fitness
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Entspannung / Körpererfahrung
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Forum für Gesundheit
Körpertraining / Beweglichkeit
Pilates
Rücken / Wirbelsäule
Outdoor Angebote
Selbstverteidigung
Krankenkassen geförderte Kurse
ZUMBA
Angebote am Vormittag
Angebote ab 18 Uhr
Bodystyling Minikurs
Beginn
Di., 27.08.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
47,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei
Yin-Yoga mit Schwerpunkt Rücken
Beginn
Do., 29.08.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Hechtsheim; Bürgerhaus; Kirchenstück
Entgelt
81,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung
Beginn
Fr., 30.08.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
120,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei
Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson
Beginn
Mo., 02.09.2024, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Entgelt
69,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei
Hatha-Yoga
Beginn
Mo., 02.09.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
121,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei
Hatha-Yoga sanft - geeignet für jedes Lebensalter
Beginn
Mo., 02.09.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
140,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei
Pilates
Beginn
Mo., 02.09.2024, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
136,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei
Cross-Training
Beginn
Mo., 02.09.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
140,00 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei
Bodystyling
Beginn
Mo., 02.09.2024, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
24,00 €
Status
Es sind noch 19 Plätze frei
Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen
Beginn
Mo., 02.09.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
24,00 €
Status
Es sind noch 23 Plätze frei
Entspannung auf hawaiianisch - nach den 7 hawaiianischen Huna-Prinzipien
Beginn
Di., 03.09.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Weisenau; wird noch bekannt gegeben
Entgelt
149,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Gentle Flow mit Yin-Elementen
Beginn
Di., 03.09.2024, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Entgelt
74,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Lu Jong – tibetisches Yoga und Gesundheit
Beginn
Di., 03.09.2024, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.13
Entgelt
89,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Pilates
Beginn
Di., 03.09.2024, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
136,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei
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