Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness

Bodystyling Minikurs 

Beginn
Di., 27.08.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
47,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Yin-Yoga mit Schwerpunkt Rücken 

Beginn
Do., 29.08.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Hechtsheim; Bürgerhaus; Kirchenstück
Entgelt
81,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Rückenfit - Rückenkräftigung 

Beginn
Fr., 30.08.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
120,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson 

Beginn
Mo., 02.09.2024, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Entgelt
69,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Hatha-Yoga 

Beginn
Mo., 02.09.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
121,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Hatha-Yoga sanft - geeignet für jedes Lebensalter 

Beginn
Mo., 02.09.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
140,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Pilates 

Beginn
Mo., 02.09.2024, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
136,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Cross-Training 

Beginn
Mo., 02.09.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
140,00 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei

Bodystyling 

Beginn
Mo., 02.09.2024, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
24,00 €
Status
Es sind noch 19 Plätze frei

Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen 

Beginn
Mo., 02.09.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
24,00 €
Status
Es sind noch 23 Plätze frei

Entspannung auf hawaiianisch - nach den 7 hawaiianischen Huna-Prinzipien 

Beginn
Di., 03.09.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Weisenau; wird noch bekannt gegeben
Entgelt
149,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Gentle Flow mit Yin-Elementen 

Beginn
Di., 03.09.2024, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Entgelt
74,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Lu Jong – tibetisches Yoga und Gesundheit 

Beginn
Di., 03.09.2024, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.13
Entgelt
89,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Pilates 

Beginn
Di., 03.09.2024, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
136,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei